Yoga stüdyolarından çıkıp biraz da doğada nefes alalım dedik ve geçen sene Eylül'de düzenlediğimiz etkinliğimizi bu sene yine tekrarladık.
Büyük bir katılımla huzurla ve sevgiyle dolu, eğlenceli keyifli paylaşımlarımızın ilk ikisini bitirdik! Sıra son 2 buluşmada...
Herkese, hepimize şifa olsun...
N A M A S T E 🙏🏻🕉
12.9.2017 Salı 19:30-20:30
 |
| meditasyon |
 |
| yukarı bakarak tahta duruşu, arda pruvottasana |
 |
| Savaşçı 1 duruşu, Ardha Virabhadrasana |
16.9.2017 Cumartesi 9.30-11.00
 |
| Ağaç duruşu, Vrksasana |
 |
| eşli çalışmalar |
 |
| eşli ağaç duruşu |
 |
| mandala 1 |
 |
| mandala 2 |
 |
| mandala 3 |
 |
| mandala 4 |
 |
| mandala 5 |
 |
| mandala 6 |
 |
| selfiemiz |
Şimdi Eylül ayı için son 2 buluşma için sabırsızlanıyoruz...
Yoga yapmış yapmamış herkesi bekliyoruz.
İster yeni tanışacak olun ister hala yapıyor olun farketmez; güne aktif ve enerjik başlamak, iş çıkışı rahatlamak, yoga ile tanışmak ve doğanın bir parçası olduğumuzu hatırlamak için seni de bekliyoruz.
Yer: Hüdavendigar Kent Parkı, Mihraplı Bayan Yüzme Havuzu üstü
*21 Eylül 2017 Perşembe / 19:30-21:00
*24 Eylül 2017 Pazar / 9:30-11:00
Matınız varsa yanınızda getirebilirsiniz, yoksa bir havlu veya örtü de işinizi görür. Hem örtüyü gevşeme/dinlenme kısmında üstünüze örterek de kullanabilirsiniz. Bizim yanımızda sınırlı sayıda mat olacak.
Yanınızda getirirseniz iyi olur dediklerimiz;
*Yoga/pilates matı, Havlu/örtü, Su
Yoga eğitmenleri Güneş Aras, Canan Emir, Birkan Sümer eşliğinde meditasyon, nefes egzersizleri, asanalar ve gevşeme ile sonlandırılacaktır.
*Etkinliğimiz ücretsizdir.
İletişim: Güneş Aras (Facebook https://www.facebook.com/GunesliYoga/ sayfasından mesaj atabilirsiniz. )
2. ETKİNLİĞİN SAYFASI; http://bit.ly/2wDhgPS
Her türlü sorun ve mesajın için bana yazabilirsin.
Mail: gunesaras@okuantum.net - gunes.aras1@gmail.com
Instagram / twitter: @gunessaras
